Crêpes allégées

Chandeleur J-4 

Les crêpes, c’est chouette et c’est pas cher ;) 

Pour une 50taine de crêpes allégées, il vous faudra : 

1 kg de farine fermentante ( Delhaize : 0,63 €)   

 4 œufs ( Delhaize : 1,19 €) 

1l de lait demi-écrémé ( 1 litre Delhaize : 0,72€) 

1 l d’eau pétillante ( Spa Barisart au Delhaize : 0,82 €) 

2 sachets de sucre vanillé ( 10 sachets Delhaize : 0,64 €) 

1 pincée de sel 


Dans un saladier, versez la farine et les oeufs. 
Puis progressivement ajoutez le lait tout en mélangeant avec votre fouet. 
Puis ajoutez l’eau de la même façon. 
Ajoutez le sucre vanillé et la pincée de sel. 
Laissez reposer la pâte à crêpe si possible une heure.

Faites chauffer une poêle, une fois chaude, versez un peu de beurre pour graisser la poêle. Pour encore plus de légèreté au niveau des calories, utilisez pour ce faire un pinceau en silicone.

Puis cuisez les crêpes :) 

Prix par crêpe : 0,08 € 

Chouette, on va pouvoir s'offrir une poêle à crêpes ou ... un bol à mélanger ? Ou ... une nouvelle balance ? Ou ...

Sachez que vous trouverez tout le matériel nécessaire à la réalisation de ces crêpes légères dans le Delhaize de votre région.

J'ai reçu cette recette d'une animatrice ww lors d'une réunion ;)

Vous l'aurez remarqué, Delhaize est mon partenaire pour cette recette ;)

Spa ne l'est pas ... Mais c'est ma marque d'eau favorite :D