Pour la faire, il vous faudra :
5 oignons
2 gousses d'ail
1 courgette pelée et coupée en rondelles
1 cube bouillon de volaille
sel/poivre
Coupez les oignons en 4, mettez-les dans une casserole avec le reste des ingrédients.
Couvrez d'eau, salez et poivrez
Quand les oignons sont cuits, hop un coup de mixeur
Voilà, c'est tout ...
Vous pouvez l'accompagner de fromage râpé et de croûtons à l'ail :)
La minute WW :
0 point :) ... Elle est pas belle la vie ?
Attention, si vous prenez du fromage et des croûtons, il faut les compter aussi !
Fromage râpé : 20 gr = 2 points et si <30% mg 20 gr = 1 point
Croûtons 25 gr = 4 points
Lulu a dit :
RépondreSupprimercelà m'aurait fait super plaisir que tu m'en apportes lundi pendant notre longue panne de courant, dans le froid et sans nourriture chaude. ;)
Voilà qui me sera utile pour la soirée anniversaire de ce we...
RépondreSupprimerParfait en ce temps automnal ;)
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